Pękające pięty – jak sobie z nimi radzić?

Chyba każdy choć raz zmagał się z problemem popękanych pięt. Warto poznać jakie występują domowe sposoby na tę bolączkę. Przydatna jest także właściwa suplementacja w witaminy A, E, C i B oraz świadomość tego, co wywołuje popękane pięty. Tym właśnie aspektom pochylimy się w poniższym artykule.

Jakie są przyczyny popękanych pięt?

Skóra występująca na piętach jest znacznie grubsza w porównaniu do innych części ciała, przez to pojawiają się na niej różne pęknięcia i rogowacenia. Tak naprawdę przyczyn popękanych pięt jest wiele, jedną z najbardziej podstawowych jest deficyt nawilżenia. Bardzo często jest tak, że nie jest to problem skórny, ale wynikający z nieodpowiedniego nawodnienia organizmu. W takiej sytuacji oprócz codziennej pielęgnacji stóp należy zadbać również o systematyczne picie wody, której minimum w ciągu dnia powinno się wypić 1,5 litra. Popękane pięty mogą pojawić się na skutek niewłaściwej pielęgnacji i higieny stóp. Jest to najczęściej zbytnie szorowanie stóp, noszenie nieprzewiewnego obuwia bądź stosowanie nieprawidłowych kosmetyków. Z popękanymi piętami zmagają się również osoby cierpiące na otyłość, choroby tarczycy, nieprawidłową ilość witamin, choroby skórne, cukrzycę, przyjmujące medykamenty na rozrzedzenie krwi bądź zaburzenie krążenia.

Domowe sposoby na popękane pięty

Jednym ze sposobów na popękane pięty jest soda oczyszczona. Składnik ten odpowiada za eliminowanie zrogowaciałego naskórka w błyskawiczny sposób. Warunkiem jest cotygodniowa kąpiel stóp w ciepłej wodzie z dwiema łyżkami sody i soli przez 15 minut. Po upływie tego czasu należy zetrzeć zrogowaciały naskórek z pięt.

Kolejnym sposobem na pękające stopy jest aspiryna. Wystarczy sporządzić odpowiedni specyfik składający się z 4 tabletek aspiryny i 250 ml spirytusu salicylowego. Po rozpuszczeniu tabletek w spirytusie należy zakręcić pojemnik i odstawić do chłodnego i ciemnego miejsca na co najmniej 3 dni. Po tym czasie można przystąpić do działania z piętami, a mianowicie należy nasączyć wacik w przyrządzonej miksturze i przyłożyć do pięty. Następnie owinąć go bandażem, plastrem lub folią spożywczą. Tak owinięte stopy należy trzymać przez całą noc, a po przebudzenie, zdjąć i umyć stopy, po czym nałożyć na nie krem nawilżający. Dla uzyskania zadowalającego efektu trzeba to stosować codziennie przez 2 tygodnie.